Nivelreuma, Hashimoto, keliakia, psoriaasi, multippeliskleroosi ja tyypin 1 diabetes kohdistuvat eri kudoksiin ja niitä hoitavat eri erikoislääkärit. Taustalla on kuitenkin paljon yhteistä, ja niitä esiintyy samoilla ihmisillä ja samoissa suvuissa.
Kolmiosainen malli
Tutkimuskirjallisuudessa vallitsevalla toimintamallilla on kolme osatekijää: geneettinen alttius, ympäristötekijä ja suojamuurin heikkeneminen, joka tuo nämä kaksi yhteen. Geenit lataavat aseen, kaksi muuta painavat liipaisinta – ja toisin kuin geenit, ne ovat muutettavissa.
Suojamuuri
- Suoliston limakalvo on yksisoluinen kerros, jota tiiviit liitokset pitävät yhdessä. Se erottaa immuunijärjestelmän kaikesta siitä, mitä nielet.
- Tsepesuliini eli zonuliini säätelee näitä liitoksia, ja vehnän gliadiini nostaa zonuliinitasoja kaikilla – vielä enemmän niillä, joilla on geneettinen alttius.
- Kun suuret proteiinifragmentit pääsevät verenkiertoon, immuunijärjestelmä reagoi niihin. Siellä missä nämä fragmentit muistuttavat ihmisen kudosta, reaktio voi risteytyä – kyseessä on molekylaarinen mimikry.
- Tulehduskipulääkkeet, alkoholi, krooninen stressi, tietyt infektiot ja tietyt emulgointiaineet heikentävät kaikki suojamuuria.
Suurentunut suoliston läpäisevyys on dokumentoitu perusteellisesti keliakiassa, tulehduksellisissa suolistosairauksissa ja tyypin 1 diabeteksessa. Aiheuttaako se sairauden vai johtuuko se siitä, ei ole kaikissa tapauksissa täysin selvää – mutta useissa tapauksissa se edeltää sairastumista.
Mitä kannattaa tehdä
- Poista gluteeni kokonaan kokeilujakson ajaksi. Ei vähennettynä – vaan poistettuna vähintään muutaman kuukauden ajan, riittävän pitkään vasta-aineiden laskemiseksi. Testaa keliakia ensin, sillä testaaminen gluteenittoman ruokavalion aloittamisen jälkeen ei toimi.
- Korjaa D-vitamiinitasot. Puutos liittyy johdonmukaisesti autoimmuunisairauksien ilmaantuvuuteen, ja immuunijärjestelmän säätelysolut ovat siitä riippuvaisia. Tämä on yksi parhaiten tuetuista yksittäisistä toimenpiteistä.
- Pidä huolta suojamuurista: hapanmaitotuotteet, riittävä kuitu, kollageenin tai luuliemen glysiini ja sellaisten asioiden lopettaminen, jotka vahingoittavat sitä.
- Harkitse karsivaa ruokavaliota, jos tilanne on epäselvä. Todennäköisten laukaisevien tekijöiden poistaminen kolmenkymmenen päivän ajaksi ja uudelleenesittely yksi kerrallaan antaa sellaista tietoa, jota mikään verikoe ei tarjoa.
- Uni ja stressi, jotka kuulostavat pehmeiltä asioilta mutta eivät ole sitä. Kummatkin säätelevät immuunipuolustusta suoraan.
Mihin tämä johtaa
Mikään tästä ei korvaa hoitoa. Autoimmuunisairaus voi aiheuttaa pysyviä vaurioita, ja immunosuppressiivinen hoito on olemassa, koska se estää sen. Edellä mainitut asiat voivat keventää valmiiksi ylikierroksilla käyvän järjestelmän kuormaa – ja joillakin ihmisillä se muuttaa tarvittavan lääkityksen määrää. Tuo keskustelu kuuluu sinua hoitavalle erikoislääkärille tulokset teidän molempien edessä.
No comments yet