Paastoa jäljittelevä ruokavalio: toimiiko kompromissi?
Syödään riittävän vähän, jotta osa paastovasteesta käynnistyy, mutta syödään silti. Houkuttimena on dieetissä pysyminen; kysymys kuuluu, kuinka suuri osa hyödyistä säilyy tässä kompromississa.
Paastoa jäljittelevä ruokavalio
Kaloireja ja proteiinia rajoittava ruokavaliomalli, joka on suunniteltu käynnistämään osa paastovasteesta syömisestä huolimatta. Vetovoima piilee toteutettavuudessa; avoin kysymys on, kuinka suuri osa hyödystä selviää kompromissista. Näillä sivuilla käsitellään lähestymistavan takana olevaa tutkimusta ja sitä, miten se vertautuu puhtaaseen paastoon.
1artikkeli