Omega-3: Suhde on määrää tärkeämpi
Kalaöljyn nauttiminen teollisten siemenöljyjen rinnalla on kuin täyttäisi kylpyammetta ilman tulppaa. Keho reagoi nimenomaan näiden kahden rasvahapporyhmän väliseen suhteeseen.
Omega-3
Määrää enemmän merkitsee suhde. Teollisilla siemenöljyillä kuormitettu ruokavalio kääntää omega-6- ja omega-3-rasvahappojen tasapainon kauas siitä, mihin ihminen on kehittynyt, ja kalanmaksaöljyn nauttiminen sen päälle on vain oireen hoitoa. Näillä sivuilla käsitellään tätä suhdetta, sen testaamista sekä EPA:n ja DHA:n eroja.
1artikkeli
SuositellutKumppanuuslinkki
California Gold Nutrition, Omega 800, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg per Softgel)27.49 €
California Gold Nutrition, Omega-3 Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels (1,100 mg per Softgel)12.49 €
California Gold Nutrition, Omega-3, Premium Fish Oil, 240 Fish Gelatin Softgels (1,100 mg per Softgel)27.15 €
NOW Foods, Omega-3 Fish Oil, 1,000 mg, 200 Softgels19.14 €